Vous souhaitez améliorer votre posture, renforcer vos muscles en particuliers la sangle abdominale et pelvienne, vos articulations, vos tendons et vos os, prévenir le mal de dos ? N’hésitez pas à venir tester le cours !
Accessibles à tous, les différents exercices sont basées sur la respiration, ce qui fait de ce cours un moment de bien-être et de centrage sur soi.
Le cours est assuré par Delphine. Durée du cours 45mn.
Saison 2025/26 :
Vendredi de 21:00 à 21:45 (Tous niveaux) – Ateliers de l’Arsenal – 24 rue Galliéni
Les pré-inscriptions (fortement recommandées) sont à faire via le lien suivant :
Le 1er cours est bien sûr à l’essai mais la pré-inscription vous permet de réserver votre place et d’être prioritaire pour intégrer le cours si votre essai est concluant.
rd92.info@gmail.com – 06 64 13 51 39