A partir de la rentrée de septembre 2025, Rueil-Danse proposera des séances collectives de Danse-Thérapie pour un public adulte sous forme d’un atelier visant à mobiliser le corps pour favoriser le bien-être global, apprendre à se reconnecter à soi, à se libérer de blocages inscrits dans la mémoire corporelle et à retrouver une forme d’élan vital.
Sur le plan physique la danse-thérapie :
- améliore la coordination
- renforce le tonus musculaire
- stimule la circulation sanguine
Sur le plan émotionnel et mental la danse-thérapie :
- favorise l’estime de soi
- ravive la créativité
- facilite l’expression d’émotions parfois difficiles à verbaliser (comme la colère, la tristesse, le sentiment d’isolement…)
La danse-thérapie peut être bénéfique à tout âge et dans de nombreuses situations de vie. Elle permet :
- de favoriser la santé globale
- de mieux habiter son corps
- de réduire le stress, les tensions musculaires et la douleur chronique
- de renforcer l’image de soi et la qualité du lien social en contexte de groupe
Une séance collective de danse-thérapie c’est un moment :
- de convivialité / de plaisir / de bien- être
- de partage / de rire / d’échange
- d’imagination / de créativité
- de développement du ressenti corporel
- de réappropriation du corps…
L’atelier est assuré par Delphine, qui après une carrière de danseuse, un diplôme de Maître de Danse et un Master en Psychologie (Psychologue enregistrée au répertoire ADELI sous le n°789326014), pratique depuis quelques années déjà la danse-thérapie auprès d’un public très large. Durée de l’atelier 45mn.
Saison 2025/26 :
Samedi de 9:15 à 10:00 – Salle de la Gare – 1 rue Braille
Les pré-inscriptions (fortement recommandées) sont à faire via le lien suivant :
Le 1er cours est bien sûr à l’essai mais la pré-inscription vous permet de réserver votre place et d’être prioritaire pour intégrer le cours si votre essai est concluant.
rd92.info@gmail.com – 06 64 13 51 39